Coaching
Vous vivez une période de transition ?
Vous faites face à des choix majeurs ?
Vous doutez de vos capacités ?
Coaching
Vous vivez une période de transition ?
Vous faites face à des choix majeurs ?
Vous doutez de vos capacités ?
Nous vous proposons un accompagnement personnalisé
pour concrétiser vos projets, grâce à un travail sur trois axes :
vos ressources, vos valeurs, vos émotions.
Vous aspirez à retrouver plus de confort dans votre quotidien
Le bien-être est un élément essentiel de la réussite personnelle et professionnelle.
Notre approche
Après avoir identifié vos attentes et vos besoins nous vous proposons plusieurs outils et techniques pour atteindre vos objectifs et surmonter plus rapidement ces périodes difficiles.
Nos coach sont certifiés (Académie Européenne de Coaching, PNL, …) et au bénéfice d’une longue expérience dans l’accompagnement.
Les thèmes sur lesquels nous pouvons vous accompagner :
Renforcer l'estime de soi
L’estime de soi est le fondement du bien-être et par conséquent de la performance et de la réussite. Nous travaillons sur divers aspects :
- Connaissance de soi
- Renforcement de ses ressources et des forces en identifiant les qualités, les talents, les réussites
- Dépassement des croyances limitantes et des pensées négatives
Gérer ses émotions et son stress
Se sentir débordé par ses émotions a un fort impact sur le bien-être, la motivation et la performance. Il est donc important :
- De prendre conscience de son état émotionnel
- De savoir reconnaître les signes de stress et de mettre en place des stratégies pour le gérer
- De prendre conscience de ce qui nous fait du bien et de l’intégrer dans notre vie
Faciliter les transitions
Nous traversons tous des périodes de changements qui peuvent nous perturber, que ce soit dans le domaine professionnel (choix d’un métier, d’une formation, changement de poste ou d’orientation) ou dans le domaine privé (déménagement, mariage, naissance, deuil). Le coaching peut aider à dépasser certaines périodes de doute, de questionnement, en :
- (Re) découvrant et s’appuyant sur ses forces, ses ressources acquises antérieurement
- Identifiant de nouveaux potentiels ou ses potentiels non encore utilisés
- Travaillant sur ses valeurs pour (re) trouver du sens et de la motivation
Aller plus loin
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